あおもり桜マラソンでは、参加されるランナーの皆さまが安全に、そして快適に完走できるよう、コース各所のエイドステーションにて補給食をご用意しています。
以下に、フードの提供があるエイドステーションごとの内容をご紹介いたします！
【15.2km地点】エネルギー補給に適した糖分たっぷりメニューをご用意
提供内容：
- ひとくちカステラ
ふんわりとした食感で、手早いエネルギー補給に適した一品です。 - リンゴチョコレート
青森のりんごを使ったスイーツ。適度な甘みで疲労回復をサポートします。 - 塩分チャージタブレット
発汗によって失われやすい塩分を補うための一口サイズのタブレットです。
【26.1km地点】中盤のしっかりした補給に
提供内容：
- ほたてのたきこみご飯おにぎり
青森の名産・ほたてを使った炊き込みご飯のおにぎりです。
前回大会では不足が生じたため、今年は6,000個をご用意しています。 - 塩分チャージタブレット
運動中の塩分補給に引き続きご活用ください。
※ハーフ、10km：約4.9km地点となります。
【37.6km地点】ラストスパートに向けた軽めの補給
提供内容：
- りんごドライフルーツ（9,000個）
りんごの風味をそのまま活かしたドライフルーツです。
ラン後半でも口にしやすく、適度な糖分が持続的なエネルギー補給に適しています。 - 塩分チャージタブレット
運動中の塩分補給に引き続きご活用ください。
※ハーフ：約16.4km地点となります。
【フィニッシュ地点】完走後の栄養とご褒美に
提供内容：
- すじこおにぎり
青森のソウルフードすじこを使ったおにぎりです。
株式会社オカムラ食品工業様からご提供いただいたすじこを使ったあおもり桜マラソンのために作った特別な一品です！
・株式会社オカムラ食品工業様 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000132384.html - ボディメンテドリンク（大塚製薬株式会社様ご提供）
体液の組成に近い電解質バランスで、レース後のリカバリーに適したドリンクです。 - アクエリアス（コカ・コーラ様ご提供）
マラソンで失われた水分と電解質をスムーズに補えるドリンクです。
※大塚製薬株式会社HPから引用
※日本コカ・コーラ株式会社HPから引用
ご注意事項
体調管理のためにも、こまめな水分補給・栄養補給を心がけてください。
補給食には数に限りがあります。
